Руки способны рассказать о человеке многое: указать на заболевания, поведать о специфике труда (физический или умственный) и даже выдать возраст, что особенно актуально для женщин. Сморщенная кожа, узловатые суставы, неровные слоящиеся ногти сообщают о том, что где-то есть проблемы. Либо человек мало заботится о своем здоровье, либо неправильно ухаживает за руками. Между тем уход за ломкими слоящимися ногтями и кожей рук совсем несложен и не занимает много времени.
Ломкие ногти: что делать?
Фото: Shutterstock
Организм испытывает недостаток определенных витаминов, а также белков и некоторых микроэлементов.
Для того чтобы понять, чего именно не хватает, необходимо иметь представление о том, из чего состоит ноготь и что надо для его успешного построения. Основной строительный материал ногтя – белок кератин, состоящий из аминокислот. Аминокислота цистеин, содержащая атомы серы, обеспечивает ногтевой пластине плотность и твердость. Зачастую именно этот фактор определяет степень прочности и уязвимости ногтей: мало серы – мало прочности.
Однако кроме серы силу и крепость ногтям придают и другие микроэлементы:
Недостаток этих элементов в организме также может стать причиной истончения и расслоения ногтей.
Нередко молекулы жиров, находящиеся между белком кератином, просто вымываются поверхностно-активными моющими средствами – стиральными порошками, гелями для мытья посуды, кухонных плит, ванн и унитазов. К аналогичному результату приводит использование низкокачественных средств по уходу за ногтями: толуол, ацетон, формальдегид и их производные, входящие в состав этих средств, высушивают ногтевую пластину, молекулы воды испаряются из нее. Нехватка воды – тоже веская причина расслоения ногтей.
Здоровые ногти содержат от 18 до 30% воды. Многое зависит от относительной влажности воздуха: при ее уровне в 20% содержание воды в ногтях падает до 7%, и они начинают расслаиваться. Обеспечение ногтей влагой – важная часть ухода
Что делать, если слоятся ногти
Ломкие слоящиеся ногти могут указывать на такие заболевания, как анемия, диабет, грибок, а также на нарушения в обменной и эндокринной системах.
Иногда целостность ногтей нарушается по причине гормональной перестройки в организме, после сильных стрессов или перенесенных хирургических операций.
Ванночки. Для укрепления и питания ногтей делайте солевые, масляные, молочные или йодные ванночки. Растворите в 1 л теплой воды 2–3 ст.л. морской соли и 3–4 капли йода, опустите в раствор пальцы и подержите 10 минут. Потом обсушите руки полотенцем и нанесите увлажняющий или питательный крем. Налейте в миску полстакана стакана воды и столько же лимонного сока, добавьте по 3–4 капли кипарисового, эвкалиптового и ромашкового эфирного масла. Подержите руки в этом составе 10–15 минут, затем ополосните прохладной водой и смажьте кремом для рук и ногтей.
Смешайте в равных количествах сливки и миндальное масло (например, по 25 мл) и влейте смесь в 0,5 стакана подогретой минеральной воды без газа. Держите пальчики в этой ванночке 10–15 минут, после чего ополосните теплой водой, промокните и нанесите увлажняющий крем.
В качестве целебного раствора для ванночек можно использовать подогретое молоко, пиво, несладкий квас или сухое красное вино. Во всех этих жидкостях присутствует достаточно высокое количество микроэлементов, аминокислот, дубильных и других веществ, полезных для улучшения состояния ногтей (они перестанут ломаться и расслаиваться).
Аппликации, компрессы, маски. Смешайте в 1 ч.л. крема для рук по 0,5 ч.л. красного молотого перца, порошка имбиря и куркумы. Все хорошенько разотрите и вотрите в ногтевые пластины. Наденьте х/б рукавички и снимите их через полчаса. Смойте состав теплой водой и нанесите на руки крем. Хорошо питают хрупкие и слоящиеся ногти горячие компрессы: разогрейте на водяной бане миндальное масло или масло виноградных косточек, пропитайте им ватные диски и наложите на ногти сначала левой руки, прижимая их пальцами правой (держите 5–8 минут), а затем – на ногти правой руки, прижимая их к ногтевым пластинам пальцами левой руки.
Хороший эффект показывают овощные, фруктовые и ягодные маски. Тут все очень просто: разомните мякоть любого фрукта или ягоды и наложите на ногти. Подержав 10–15 минут, смойте водой, обсушите и смажьте кремом для рук и ногтей. Также можете натереть на мелкой терке картофель, яблоко, грушу, морковь или огурец и применить полученную массу в качестве питательной и увлажняющей маски для ногтей.
Вы усилите эффективность маски для ногтей, если будете использовать в качестве целебного состава смесь фруктов, ягод и овощей. Например, яблоко, картофель и клубника или абрикос, тыква и клюква. Варьируйте
Как лечить ломкие ногти
Фото: Shutterstock
Восковые «наперстки» – оригинальный и очень эффективный способ укрепления ногтевой пластины. Растопите на водяной бане фрагмент натурального пчелиного воска, добавьте несколько капель эфирного масла жожоба. Опустите в теплый воск кончики пальцев (ногти должны быть чистыми, без лака) и тут же выньте их. На воздухе воск быстро застынет, образуя вокруг каждого ноготка «панцирь». Через 10–15 минут аккуратно снимите «наперстки», протрите руки лосьоном и нанесите крем.
Домашний крем для рук и ломких ногтей. Возьмите 1 желток сваренного вкрутую куриного яйца и разотрите его с 1 ч.л. глицерина и 5–6 каплями касторового масла. Растопите на водяной бане немного пчелиного воска и, когда он станет жидким, влейте его в желтково-глицериновую смесь. Все хорошенько перемешайте, переложите в баночку и уберите в холодильник. Пользуйтесь, как обычным кремом для рук и ногтей дважды в день.
Пересмотрите свой ежедневный рацион. Оцените, достаточно ли в нем продуктов с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, столь необходимых для укрепления ломких и слоящихся ногтей.
В рацион обязательно должны входить продукты, имеющие в своем составе:
Читайте также: виноград кишмиш: польза и вред.
Что делать, если ногти ломаются, как их укрепить
www.wday.ru
Руки человека могут многое поведать о своем владельце и для этого не обязательно быть гадалкой. Их состояние расскажет не только о возрасте или аккуратности человека, но и о его здоровье. В первую очередь, все кары раскрывают ногтевые пластины. Ломкие ногти создают эффект неопрятности, хотя истинная причина такого состояния может являться далеко не косметической, а медицинской.
Причины ломкости ногтей можно условно разделить на три типа — это причины, возникающие посредством пагубного влияния внешних факторов, психологические предпосылки, которые способствуют ломкости ногтей и причины, возникающие в виду некорректной работы организма.
Внешние факторы ломкости ногтей могут быть следующими:
К психологическим причинам можно отнести следующее:
Внутренние причины чаще всего вызваны некорректностью работы организма и заболеваниями:
Ломкие ногти выглядят неопрятно, имеют мягкую структуру и при применении к ним небольшой силы гнутся и ломаются. Кончики ногтей выглядят безжизненно, часто расслоены. Отрастить естественные длинные ногти при ломкой структуре практически невозможно.
Лечение ломких ногтей сегодня может быть разным. Косметическое или медицинское воздействие с легкостью вернут ногтям здоровое состояние.
Лечебная линейка косметических средств поможет укрепить ногти довольно быстро, а в руках опытного косметолога процедура принесет более быстрый результат.
Можно добиться результата при помощи специальных масок и кремов для ногтей, также существуют питательные сыворотки и лаки, которые насытят ноготь всеми необходимыми для него витаминами. Но если вы не привыкли доверять свое здоровье посторонним людям, возродить ноготки можно и в домашних условиях.
Что же делать с ломкими ногтями? В первую очередь необходим правильный уход за такими ногтями:
Так же воспользуйтесь народными способами лечения:
Какая проблема не настигла бы ваши ногти, помните, что всегда можно найти решение для нее.
Тщательный уход за своим организмом в целом поможет избежать маленьких неприятностей, таких как ломкость ногтей.
kosmetsovet.com
В наше время все чаще женщины сталкиваются с проблемой ломких, слоящихся, ребристых ногтей. Причиной этому могут служить неправильный образ жизни, в том числе и несбалансированное питание, хронические болезни, беременность, возрастные изменения организма, воздействие бытовой химии. А также перепады температур, депрессия, стресс, некачественные маникюрные инструменты, дефицит витаминов и микроэлементов (особенно кальция, железа, кремния), частый контакт с водой, чрезмерное использование средств для снятия лака, курение и, в конце концов, неправильный уход за ногтями или его полное отсутствие.
Поэтому если хочется привести ногти в порядок надолго, следует свести к минимуму воздействие на них неблагоприятных факторов и научиться правильно, за ними ухаживать.
Ломкие ногти что делать Совсем отказаться от бытовой химии невозможно, поэтому все работы по дому специалисты рекомендуют проводить в хозяйственных перчатках, да и останавливать свой выбор следует на тех средствах, которые обладают более щадящим действием, а еще лучше, если это будут экологически чистые средства.
Следует тщательным образом пересмотреть свой рацион питания. Рекомендуется употреблять в пищу как можно больше кисломолочных продуктов, зеленых овощей, зелени.
Почему тонкие ногти Постоянное использование ярких лаков так же негативно сказывается на состоянии ногтей. Периодически надо давать ногтям отдыхать, питать ногти, использовать вместо декоративных лаков лечебные.
Никотин – безусловный враг красоты и здоровья всех частей организма. Курить или не курить, каждый выбирает для себя сам, но следует знать, что и на состоянии ногтей в том числе, курение отражается самым печальным образом.
Во время беременности организм отвечает не только сам за себя, но и за внутриутробное развитие новой жизни, которое требует очень много веществ для своего развития. Разумеется, отказываться от беременности не надо, следует просто проконсультироваться с врачом, с помощью каких комплексных витаминов и микроэлементов восполнить недостаток полезных веществ.
Так же к врачу следует обратиться для проверки общего состояния организма. Возможно, в плохом состоянии ногтей виновата плохая работа щитовидной железы. Итак, как же укреплять ногти, чтобы они выглядели красиво и ухоженно?
Ломкие ногти что делать Многие замечали, что состояние ногтей и кожи рук заметно улучшается на море. К сожалению, не всегда можно вот так вот взять и поехать на море лечить ногти. В этом помогут соляные ванночки. Для их приготовления в теплой воде растворяют пару ложек морской соли и погружают туда кисти рук минут на 15-20. Вместо морской соли можно брать обычную поваренную соль, при этом добавив в нее несколько капель йода. Для отбеливания ногтевой пластины в ванночку добавляют эфирное масло лимона или лимонный сок. Или просто смазывают долькой лимона ногтевые пластины.
Кроме того, замечательным средством для укрепления ногтей являются парафиновые ванночки. Для этого растапливают специальный косметический парафин для маникюра, ждут когда он немного остынет, чтобы не получить ожог, и опускают в него пальцы. Парафин застывает, под ним кожа рук начинает потеть, поры открываются, но он не дает влаге испариться, поэтому влага опять впитывается в кожу. Благодаря нагреву, кровь начинает лучше циркулировать и выводить из кожи различные токсины. Поскольку молекулы токсинов крупнее молекул воды, то обратно в кожу они впитаться не могут. Однако следует учитывать, что парафиновые ванночки противопоказаны при повреждениях кожи рук, воспаления, а также при сахарном диабете.
Периодически в ногтевую пластину и кожу около ногтей следует втирать питательные средства на основе растительных масел, которые несложно приготовить самостоятельно. Например, берут чайную ложку оливкового масла и добавляют в него масляные витамины А и Е (по несколько капель каждого) и несколько капель лимонного сока.
Берегите ваши ногти и они ответят вам здоровым и ухоженным видом.
narashivanie.com
(Пока оценок нет) Загрузка... Долгое время я была одна, потеряла уже надежду наладить личную жизнь. Но подруга посоветовала Forte Love - и впервые в жизни я поняла, что такое сексуальное желание...
Наверное, многие мужчины и женщины сталкивались с ситуацией, когда слоятся и ломаются ногти. Но мало кто задумывался, что такие, на первый взгляд, лишь эстетические проблемы сигнализируют о начинающихся трудностях со здоровьем. Рекомендуется не игнорировать внезапно появившуюся ломкость, хрупкость и отслаивание ногтей на руках. В нашей статье мы поговорим о том, что можно делать в домашних условиях, если слоятся ногти на руках.
Проблемы ломких ногтей известны многим женщинам и характеризуются обламыванием свободного края ногтя по всей его ширине и толщине. При расслаивании повреждается лишь верхний слой, который перестаёт быть блестящим и гладким. Такие трудности могут способствовать медленному росту ногтей, а также их истончению. Нередко ломкость и хрупкость ногтей вызывает их деформацию, которая имеет довольно не эстетичный вид. Такие проблемы часто могут вызвать затруднения в общении с другими людьми, смущение и замыкание в себе.
Для того чтобы придать ногтям ухоженный вид, укрепить их и напитать не обязательно посещать салоны красоты и делать дорогостоящие процедуры. Отличного результата можно достигнуть и дома, но для этого нужно знать некоторые секреты, чем можно укрепить слоящиеся и ломкие ногти:
Помимо народных методов, рекомендуется использовать и специальные лечебные средства от слоящихся ногтей, которые можно найти в свободной продаже в аптеках, супермаркетах или интернет-магазинах. Проблемы слоящихся и ломких ногтей можно решить благодаря таким средствам, как:
маска кератиновая для ногтей (наносится на чистые ногти и оставляется на время, при этом остатки маски массирующими движениями втираются в ногтевую пластину);
Что делать, если слоятся ногти на ногах?
Кокосовое масло для волос: применение и отзывы смотрите тут.
Отзывы о витаминах от выпадения волос: http://clever-lady.ru/beauty/hair/vypadenie-volos-i-vitaminy.html
Конечно же, первым правильным шагом в лечении ногтей на руках будет выяснение причины возникновения хрупкости ногтевой пластины. Если возникли трудности со здоровьем, то необходимо пройти курс лечения согласно рекомендациям врача.
Не стоит игнорировать и нехватку витаминов в организме, которая может привести к быстрой потере твёрдости и защитных свойств ногтей. Проблемы, которые проявляются внешне, часто имеют и глубинные причины вызывающие расслаивание ногтей, скрывающиеся внутри организма. Нужно в обязательном порядке пересмотреть свой рацион питания и убрать из него продукты питания, которые способны вымывать из организма кальций, а именно:
Рекомендуется отказаться от соприкосновения ногтей с различными химическими веществами, ограничить воздействие лаков и ацетона, а также усилить уход и питание ногтевой пластины. Лучше всего отказаться и от нанесения на ногти геля, акрила и гель-лака. В процессе ухода за ногтями необходимо использовать только острые маникюрные ножницы, которые не травмируют ногти (вместо кусачек), а так же использовать щадящие пилочки (стеклянные или же керамические).
Для того чтобы сохранить твёрдость ногтевых пластин и предотвратить их расслаивание и ломкость, лучше всего в работе с бытовой химией использовать плотные резиновые перчатки, отлично защищающие не только ногти, но и кожу рук от быстрого старения и увядания.При знакомстве, как мужчины, так и женщины обращают внимание изначально на руки и аккуратный маникюр, который не может быть без красивых и здоровых ногтей. Не игнорируйте появившуюся ломкость и расслаивание ногтевой платины, которые могут свидетельствовать про серьёзные заболевания в организме, а также нехватку витаминов. Для поддержания блеска, гладкости и твёрдости ногтей можно использовать народные средства, массаж и специализированные косметические покрытия.
Смотрите также видео об укреплении слоящихся ногтей:
Грудь растет, словно надуваешь! Ошеломляющий метод! От скромного первого до твердой троечки всего за 1 месяц! Перед сном втираем...
clever-lady.ru
